ぎっくり腰は繰り返せば繰り返すほど・・・

ぎっくり腰を何回か繰り返す人が言う共通したセリフとは、

「前より治りが遅くなった・・」
「前は2~3日もすればよくなったのに・・」
「今回は長い・・」

です。

ぎっくり腰に限らず、

繰り返して治りが早くなるものはありません。

損傷の原理原則ではないでしょうか、

繰り返せば繰り返すほど、

治りは悪くなるのです。


そして、

だんだんと、ぎっくり腰の再負傷のサイクルは短くなります。


そうならないようにするために、

ぎっくり腰を再び起こさないぎっくり腰再発予防が重要です。


では、ぎっくり腰の再発予防のためには何をしたらいいのか?


長くなりますので、

別の機会に詳しくは譲りたいと思いますが一点だけ、

痛みが取れても3か月は油断しない。

できれば痛みが取れてかれでも、

週1ペースで3か月治療しましょう。

まずは、「治療を」の根拠は、

治療を受けることで、

①腰への疲労やダメージを解消でき腰の状態がよくなるか保ことができる。
②動きや姿勢をコントロールをする習慣が少しづつ身につく。

の2点が挙げられます。

*もちろんこちらの経営的都合は200%含まれません。


そうすればぎっくり腰再発の第1関門突破です。


ぎっくり腰は繰り返せば繰り返すほど・・・

そうならないようにしましょう。




タガミ施療院
http://tagamikiyoshi.net/
03-3326-1017


























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