バレエの発表会を見てきました。

先日、家内の伝手で中野にバレエの発表会を見に行ってきました。

DSC_blog.jpg

*場内撮影が禁止なので飾ってあった花輪で。


全部は見れませんでしたが、最後のシンデレラは全部見れました。

とても上手な方が多いバレエ教室だと感じました。


主役の方は特に、

柔軟性と安定した体幹、

形成された軸、

軸があるので無駄のない早い転回

をしていました。



骨盤の角度もよかったのですが、

胸郭がしっかりと前方で開き、後方で締まり、

骨盤と胸郭が一心胴体でした。


この状態ならぎっくり腰の発生は皆無でしょう。



但し、いつも

男性の方は、腰が大変だな~  とは感じます。

















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